体を動かした結果

アクセスありがとうございます。

黒田です。

昨日は、

アスレチックのある公園へ行きました。

場所は、つくば市にあるゆかりの森です。

私も体を動かそうと思い、

平均台や、

ゆらゆら揺れる橋を渡ったりしましたが、

足がおぼつきません。

ゆっくり、ゆっくり進んでいきます。

後ろから来ている

知らない女の子を

待たせている始末です。。。

運動するための筋力や能力の

低下を実感しました。

今後出来る事は何だろうと考えた結果、

まずは出勤時のエレベーターを辞めて、

(弊所はビルの3階にあります)

階段を使うことにします。